분명 어제 외웠는데 오늘 하나도 생각인 안 난다.누구나 이런 경험이 있을 겁니다.공부가 힘든 이유는 단순히 노력이 부족해서가 아닙니다.우리의 뇌가 정보를 저장하는 방식을 잘 모르기 때문입니다.뇌는 반복보다 간격을 좋아합니다.많은 사람이 한 번에 몰아서 공부하는 게 효율적이라고 생각하지만, 뇌의 입장을 생각한다면 조금 다릅니다.하루에 다섯 시간 몰아서 하는 것보다, 하루 한 시간씩 나누어 반복하는 게 훨씬 오래 기억에 남습니다.이걸 간격 효과라고 부르고 있습니다.뇌는 휴식 중에도 정보를 정리합니다.하루의 텀을 두면 이건 중요한 정보구나 하고 다시 꺼내보고 장기기억으로 옮겨집니다.결국 공부는 시간의 양이 아니라 간격의 설계라고 합니다.읽기보다 꺼내보기가 진짜 공부다.책을 여러 번 읽는 것보다 스스로 내용을 ..
